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복권남 다이어트 199일차] 【144kg】시작 ▶ 오늘기준 【-46.1kg】

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작성자 복권남 작성일19-10-09 00:00 조회0회 댓글0건

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아 살빠지니까 춥네 원래 이랬어요?

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▶바벨라토르 유튜브
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?복권남식 다이어트?
제 1제한 - 군것질 안하기
제 2제한 - 산책 나가기
제 3제한 - 밀가루 줄이기
제 4제한 - 걷기운동 나가기
제 5제한 - 다이어트 식단 먹기
제 6제한 - 운동량 늘리기(오르막길 추가)

#다이어트 #초고도비만 #남자비만

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